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현재 재생목록 : [시즌1] 12주 완성! 스쿼트 챌린지! - 헬스자키 유다은 현재 재생중 목록 번호 : 1 / 전체 재생수 : 24 연속재생 켜기 연속재생 켜짐
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댓글수 :0 댓글 보기 4주차, 1부 - 스쿼트 하나로 끝내는 허벅지 다이어트! 12주 완성, 스쿼트 챌린지! 재생수 57 업로드 날짜 : 자세히
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#홈트레이닝

퉁퉁한 하체가 고민이시라면, 스쿼트와 런지로 끝내는 하체 다이어트! < 1부 > 본격적으로 운동하기 전, 오늘의 운동루틴을 살펴보고 꿀팁을 배워봐요! :) #힙업 #엉짱 #꿀벅지 #하비탈출 ──────────────────── v 운동루틴 스쿼트&암컬(Squat&Arm Curl) 런지&래터럴 레이즈(Lunge&Lateral Raise) 스쿼트(Squat) v 꿀팁 런지&래터럴 레이즈(Lunge&Lateral Raise) v 스트레칭 어깨 스트레칭

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[시즌1] 12주 완성! 스쿼트 챌린지! - 헬스자키 유다은 1번째/총 동영상 갯수 : 24 연속재생
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