Àú´ç, ÀúÄ®·Î¸®·Î °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô °ü¸®ÇÏÀÚ~
ÀÏ¹Ý ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ³ôÀº Ä®·Î¸®¿Í ´ç ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÅ͵é Áñ±â±â ¾î·Á¿ö
ÀåÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷µéµµ ¸¶À½³õ°í Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯´çÀÌ Á¦°ÅµÈ ¶ôÅäÇÁ¸® ¿ìÀ¯¸¦ »ç¿ëÇÑ Á¡µµ ´«¿¡ ¶è´Ù. dzºÎÇÏ°í ÁøÇÑ ¸ÀÀ» À§ÇØ ¹°Àº ÇÑ ¹æ¿ïµµ ¼¯Áö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, ½Å¼±ÇÑ ¶ôÅäÇÁ¸® ¿ìÀ¯ ÇÔ·®À» 40% ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿©±â¿¡, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÇ ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´õÇØÁÖ´Â ¹«Ç×»ýÁ¦ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÄÚÄÚ³ÓÀ¯·¡ MCT¿ÀÀÏÀÌ Ã·°¡µÆ´Ù. ³ë¸¥ÀÚ¿¡ dzºÎÇÑ ·¹½ÃƾÀº ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ´õ¿í Å©¸®¹ÌÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ°í, õ¿¬ À¯ÈÁ¦ È¿°úµµ Áö´Ï°í ÀÖ¾î ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.
¸¶À̳ë¸Ö Å°Å佺³ë¿ì´Â ¸¶´Ù°¡½ºÄ«¸£ ¹Ù´Ò¶ó, º§Áö¾È ÃÊÄÚ 2°¡Áö ¸ÀÀ¸·Î Ãâ½ÃµÆ´Ù. ¹Ù´Ò¶ó ¸ÀÀº ¸¶´Ù°¡½ºÄ«¸£»ê ÃÖ»ó±Þ ¹Ù´Ò¶ó ÃßÃâ¾×À¸·Î ±íÀº ¸À°ú ÇâÀ» ´õÇßÀ¸¸ç, º§Áö¾È ÃÊÄÚÀÇ °æ¿ì º§±â¿¡»ê 100% ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ·Î °í±Þ½º·´°í ÁøÇÑ ÃÊÄݸ´ÀÇ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.
¦¬
'°Ç°ÇÑ ´ÞÄÞÇÔ'ÀÇ ½½·Î°ÇÀ» °¡Áø Àú¿·® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ºê·£µå '¶ó¶ó½ºÀ'Àº Å»ÁöºÐÀ¯ ´ë½Å »ý¿ìÀ¯¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀΰøÇâ·á³ª »ö¼Ò ´ë½Å ¹Ù´Ò¶óºó, Ä«Ä«¿À µîÀÇ ¿øÀç·á¸¦ ³Ö¾î Á¦Ç°À» ¸¸µé°í ÀÖ´Ù.
¿·®Àº ÆÄÀÎÆ®(474ml) ÇÑ Åë¿¡ 240~280§»·Î, ÀÏ¹Ý ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÇ 4ºÐÀÇ 1 ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ´Ü¸ÀÀº ¼³ÅÁÀÇ 200¹è ´çµµ¸¦ Áö´Ñ ±¹È°ú ½Ä¹° '½ºÅ׺ñ¾Æ'¿Í ¹è¿Í Æ÷µµ µî¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ´ç¾ËÄÝ °¨¹Ì·á '¿¡¸®½º¸®Åç'·Î ³»°í ÀÖ´Ù.
ÇöÀç ¡ã¹Ù´Ò¶óºó, ¡ãÃÊÄݸ´, ¡ã³ìÂ÷, ¡ã¿ä°ÅÆ®, ¡ãµþ±â, ¡ã¹ÎÆ®ÃÊÄÚ, ¡ã¹ÐũƼ, ¡ãÄ¿ÇÇ µî 8°¡Áö ¸ÀÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¶ó¶ó½ºÀ °ø½Ä ¿Â¶óÀθôÀ» ºñ·ÔÇØ ¸¶ÄÏÄø®, ÄíÆÎ, À̸¶Æ®¸ô µîÀÇ ´ëÇü ¿Â¶óÀθô°ú ¼¼ºìÀÏ·¹ºì Àü±¹ ÁÖ¿ä ¸ÅÀå µî¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¦¬
'ÇìÀϷΞ'Àº ÀúÄ®·Î¸®, dzºÎÇÑ ´Ü¹éÁú, Àú¼³ÅÁ, õ¿¬¡¤À¯±â³ó ¿ø·á·Î ¹Ì±¹ ½ÃÀåÀ» ¼®±ÇÇÑ ÀúÄ®·Î¸® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ºê·£µå´Ù.
2012³â Á÷°Å·¡ ÀåÅÍ 'Æĸӽº ¸¶ÄÏ'À» ÅëÇØ Ã³À½ ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇÑ 'ÇìÀϷΞ'Àº ÆÄÀÎÆ®(474§¢) 1Åë´ç ¿·®ÀÌ 285~330kcal·Î, °ø±â¹ä 1±×¸©(200£ç¤ý300§»)°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ´ç·ù´Â 24~30g ÇÔÀ¯µÇ¾úÀ¸¸ç, ´ëü °¨¹Ì·áÀÎ ½ºÅ׺ñ¾Æ¿Í ½ºÅ´ ¹ÐÅ©(¹«Áö¹æ ¿ìÀ¯)¸¦ »ç¿ëÇØ Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãè´Ù.
À£ºù Æ®·»µåÀÎ 'BFY(Better For You)' Æ®·»µå¸¦ Ÿ°í ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ö 'ÇìÀϷΞ'Àº 2017³â ¹Ì±¹ ½´ÆÛ¸¶ÄÏ¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ Æȸ° ÆÄÀÎÆ® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 1À§¸¦ ±â·ÏÇÏ°í, ŸÀÓÁö°¡ ¼±Á¤ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¹ß¸íÇ° 25À§ ¾È¿¡ ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. ÇöÀç È£ÁÖ, ´ºÁú·£µå, ¸ß½ÃÄÚ, ij³ª´Ù, ¿µ±¹, µ¶ÀÏ, ³×´ú¶õµå ¹× À¯·´ Àü¿ª¿¡¼ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.
°µ¿¿Ï ±âÀÚ enterfn@mt.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï '¼º°øÀ» ²Þ²Ù´Â »ç¶÷µéÀÇ °æÁ¦ ´º½º' ¸Ó´ÏS, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
ÀÏ¹Ý ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ³ôÀº Ä®·Î¸®¿Í ´ç ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÅ͵é Áñ±â±â ¾î·Á¿ö
¿¹³âº¸´Ù ºü¸¥ ¹«´õÀ§°¡ ã¾Æ¿À¸é¼, ½Ã¿øÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿äµµ ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Àº ³ôÀº Ä®·Î¸®¿Í ´ç ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ½±°Ô Áñ±â±â ¾î·Á¿î ½ÄÇ° Áß Çϳª´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ °í°´ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇÑ Àϸí '´ÙÀ̾îÆ® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²'µéÀÌ ½ÃÀå¿¡¼ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¦¬
Å°ÅäÁ¦´Ð Ǫµå ½ºÅ¸Æ®¾÷ '¸¶À̳ë¸Ö'ÀÇ 'Å°Å佺³ë¿ì'´Â ´ç ÇÔ·®À» ÁÙÀ̱â À§ÇØ Ã¶ÀúÇÏ°Ô ¼³ÅÁÀ» ¹èÁ¦ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¡®Å°Å佺³ë¿ì¡¯¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ´ç·ù´Â ±¹³» ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Áß ÃÖÀú ¼öÁØÀÎ 100ml´ç 2gÀÌ´Ù. ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀº ¼³ÅÁ´ëüÀç·Î °¢±¤¹Þ´Â ¾Ë·ê·Î½º¿Í ½ºÅ׺ñ¾Æ¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ÇØ°áÇß´Ù. ¾Ë·ê·Î½º´Â ¹«È°ú, Æ÷µµ µî¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â Èñ¼ÒÇÑ ´ç ¼ººÐÀ¸·Î, ½Ä¾àó¿¡¼ ÀÎÁ¤¹ÞÀº Â÷¼¼´ë 0Ä®·Î¸® °¨¹Ì·á´Ù.
¦¬
¡ß ´ç ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³·Àº ÇÁ¸®¹Ì¾ö Àú´ç·ù ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ¡®Å°Å佺³ë¿ì¡¯¦¬
Å°ÅäÁ¦´Ð Ǫµå ½ºÅ¸Æ®¾÷ '¸¶À̳ë¸Ö'ÀÇ 'Å°Å佺³ë¿ì'´Â ´ç ÇÔ·®À» ÁÙÀ̱â À§ÇØ Ã¶ÀúÇÏ°Ô ¼³ÅÁÀ» ¹èÁ¦ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¡®Å°Å佺³ë¿ì¡¯¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ´ç·ù´Â ±¹³» ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Áß ÃÖÀú ¼öÁØÀÎ 100ml´ç 2gÀÌ´Ù. ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀº ¼³ÅÁ´ëüÀç·Î °¢±¤¹Þ´Â ¾Ë·ê·Î½º¿Í ½ºÅ׺ñ¾Æ¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ÇØ°áÇß´Ù. ¾Ë·ê·Î½º´Â ¹«È°ú, Æ÷µµ µî¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â Èñ¼ÒÇÑ ´ç ¼ººÐÀ¸·Î, ½Ä¾àó¿¡¼ ÀÎÁ¤¹ÞÀº Â÷¼¼´ë 0Ä®·Î¸® °¨¹Ì·á´Ù.
ÀåÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷µéµµ ¸¶À½³õ°í Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯´çÀÌ Á¦°ÅµÈ ¶ôÅäÇÁ¸® ¿ìÀ¯¸¦ »ç¿ëÇÑ Á¡µµ ´«¿¡ ¶è´Ù. dzºÎÇÏ°í ÁøÇÑ ¸ÀÀ» À§ÇØ ¹°Àº ÇÑ ¹æ¿ïµµ ¼¯Áö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, ½Å¼±ÇÑ ¶ôÅäÇÁ¸® ¿ìÀ¯ ÇÔ·®À» 40% ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿©±â¿¡, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÇ ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´õÇØÁÖ´Â ¹«Ç×»ýÁ¦ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÄÚÄÚ³ÓÀ¯·¡ MCT¿ÀÀÏÀÌ Ã·°¡µÆ´Ù. ³ë¸¥ÀÚ¿¡ dzºÎÇÑ ·¹½ÃƾÀº ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ´õ¿í Å©¸®¹ÌÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ°í, õ¿¬ À¯ÈÁ¦ È¿°úµµ Áö´Ï°í ÀÖ¾î ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.
¸¶À̳ë¸Ö Å°Å佺³ë¿ì´Â ¸¶´Ù°¡½ºÄ«¸£ ¹Ù´Ò¶ó, º§Áö¾È ÃÊÄÚ 2°¡Áö ¸ÀÀ¸·Î Ãâ½ÃµÆ´Ù. ¹Ù´Ò¶ó ¸ÀÀº ¸¶´Ù°¡½ºÄ«¸£»ê ÃÖ»ó±Þ ¹Ù´Ò¶ó ÃßÃâ¾×À¸·Î ±íÀº ¸À°ú ÇâÀ» ´õÇßÀ¸¸ç, º§Áö¾È ÃÊÄÚÀÇ °æ¿ì º§±â¿¡»ê 100% ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ·Î °í±Þ½º·´°í ÁøÇÑ ÃÊÄݸ´ÀÇ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.
¦¬
¡ß °Ç°ÇÑ ´ÞÄÞÇÔ, ÀÏ¹Ý ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 4ºÐÀÇ 1 Ä®·Î¸® '¶ó¶ó½ºÀ'¦¬
'°Ç°ÇÑ ´ÞÄÞÇÔ'ÀÇ ½½·Î°ÇÀ» °¡Áø Àú¿·® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ºê·£µå '¶ó¶ó½ºÀ'Àº Å»ÁöºÐÀ¯ ´ë½Å »ý¿ìÀ¯¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀΰøÇâ·á³ª »ö¼Ò ´ë½Å ¹Ù´Ò¶óºó, Ä«Ä«¿À µîÀÇ ¿øÀç·á¸¦ ³Ö¾î Á¦Ç°À» ¸¸µé°í ÀÖ´Ù.
¿·®Àº ÆÄÀÎÆ®(474ml) ÇÑ Åë¿¡ 240~280§»·Î, ÀÏ¹Ý ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÇ 4ºÐÀÇ 1 ¼öÁØ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ´Ü¸ÀÀº ¼³ÅÁÀÇ 200¹è ´çµµ¸¦ Áö´Ñ ±¹È°ú ½Ä¹° '½ºÅ׺ñ¾Æ'¿Í ¹è¿Í Æ÷µµ µî¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ´ç¾ËÄÝ °¨¹Ì·á '¿¡¸®½º¸®Åç'·Î ³»°í ÀÖ´Ù.
ÇöÀç ¡ã¹Ù´Ò¶óºó, ¡ãÃÊÄݸ´, ¡ã³ìÂ÷, ¡ã¿ä°ÅÆ®, ¡ãµþ±â, ¡ã¹ÎÆ®ÃÊÄÚ, ¡ã¹ÐũƼ, ¡ãÄ¿ÇÇ µî 8°¡Áö ¸ÀÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¶ó¶ó½ºÀ °ø½Ä ¿Â¶óÀθôÀ» ºñ·ÔÇØ ¸¶ÄÏÄø®, ÄíÆÎ, À̸¶Æ®¸ô µîÀÇ ´ëÇü ¿Â¶óÀθô°ú ¼¼ºìÀÏ·¹ºì Àü±¹ ÁÖ¿ä ¸ÅÀå µî¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¦¬
¡ß ÀúÄ®·Î¸® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À¸·Î ¹Ì±¹À» ¼®±ÇÇÏ´Ù, 'ÇìÀϷΞ'¦¬
'ÇìÀϷΞ'Àº ÀúÄ®·Î¸®, dzºÎÇÑ ´Ü¹éÁú, Àú¼³ÅÁ, õ¿¬¡¤À¯±â³ó ¿ø·á·Î ¹Ì±¹ ½ÃÀåÀ» ¼®±ÇÇÑ ÀúÄ®·Î¸® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ºê·£µå´Ù.
2012³â Á÷°Å·¡ ÀåÅÍ 'Æĸӽº ¸¶ÄÏ'À» ÅëÇØ Ã³À½ ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇÑ 'ÇìÀϷΞ'Àº ÆÄÀÎÆ®(474§¢) 1Åë´ç ¿·®ÀÌ 285~330kcal·Î, °ø±â¹ä 1±×¸©(200£ç¤ý300§»)°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ´ç·ù´Â 24~30g ÇÔÀ¯µÇ¾úÀ¸¸ç, ´ëü °¨¹Ì·áÀÎ ½ºÅ׺ñ¾Æ¿Í ½ºÅ´ ¹ÐÅ©(¹«Áö¹æ ¿ìÀ¯)¸¦ »ç¿ëÇØ Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãè´Ù.
À£ºù Æ®·»µåÀÎ 'BFY(Better For You)' Æ®·»µå¸¦ Ÿ°í ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ö 'ÇìÀϷΞ'Àº 2017³â ¹Ì±¹ ½´ÆÛ¸¶ÄÏ¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ Æȸ° ÆÄÀÎÆ® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 1À§¸¦ ±â·ÏÇÏ°í, ŸÀÓÁö°¡ ¼±Á¤ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¹ß¸íÇ° 25À§ ¾È¿¡ ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. ÇöÀç È£ÁÖ, ´ºÁú·£µå, ¸ß½ÃÄÚ, ij³ª´Ù, ¿µ±¹, µ¶ÀÏ, ³×´ú¶õµå ¹× À¯·´ Àü¿ª¿¡¼ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.
±¹³» ¼öÀÔ ¹× À¯ÅëÀº µ¿¼°¡ ¸Ã°í ÀÖÀ¸¸ç, ¡ã¹ú½ºµ¥ÀÌÆÄƼ, ¡ãÇdzӹöÅÍÄÅ, ¡ã¾¾¼ÖƮī¶ó¸á µî 3°¡Áö ¸ÀÀÌ Ãâ½ÃµÆ´Ù.
[°ü·Ã±â»ç]
¢Ñ ¹«°øµ·±î½º, ÀÏ»ê ¿þ½ºÅϵ¼Á¡ ¿ÀÇ ¡¦ Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ dzÁ·ÇÑ ¸À 'ÁÙ¼´Â °¡°Ô·Î'
¢Ñ °¡¸¶·Î°Á¤, ³» ¸¶À½´ë·Î °ñ¶ó ¸Ô´Â Æ®¸®ÇÃ, ÆÄƼÆÑ Ãâ½Ã
¢Ñ °ÉÀÛ¶±ººÀÌġŲ, ű¹ ´ëÇü ·£µå¸¶Å©¿¡ ÀÔÁ¡¡¦ 7¿ù Áß ¿ÀÇ ¿¹Á¤
¢Ñ BBQ Æйи®, ¡°¿øÄ¢°æ¿µ Áؼö°¡ ¼º°øÀü·«ÀÌ´Ù¡±
¢Ñ ±Á³×ġŲ, Æ¯È ¸ÅÀå 'ºñ¾îÆà' ġŲ¡¤ ÇÇÀÚ¡¤ »çÀÌµå ¸Þ´º¡¤ ¸ÆÁÖ±îÁö ÀüºÎ ´Ù ÀÖ´Ù!
¢Ñ ¹«°øµ·±î½º, ÀÏ»ê ¿þ½ºÅϵ¼Á¡ ¿ÀÇ ¡¦ Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ dzÁ·ÇÑ ¸À 'ÁÙ¼´Â °¡°Ô·Î'
¢Ñ °¡¸¶·Î°Á¤, ³» ¸¶À½´ë·Î °ñ¶ó ¸Ô´Â Æ®¸®ÇÃ, ÆÄƼÆÑ Ãâ½Ã
¢Ñ °ÉÀÛ¶±ººÀÌġŲ, ű¹ ´ëÇü ·£µå¸¶Å©¿¡ ÀÔÁ¡¡¦ 7¿ù Áß ¿ÀÇ ¿¹Á¤
¢Ñ BBQ Æйи®, ¡°¿øÄ¢°æ¿µ Áؼö°¡ ¼º°øÀü·«ÀÌ´Ù¡±
¢Ñ ±Á³×ġŲ, Æ¯È ¸ÅÀå 'ºñ¾îÆà' ġŲ¡¤ ÇÇÀÚ¡¤ »çÀÌµå ¸Þ´º¡¤ ¸ÆÁÖ±îÁö ÀüºÎ ´Ù ÀÖ´Ù!
°µ¿¿Ï ±âÀÚ enterfn@mt.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï '¼º°øÀ» ²Þ²Ù´Â »ç¶÷µéÀÇ °æÁ¦ ´º½º' ¸Ó´ÏS, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>